为啥最近睡眠不好下半夜睡不着有时候夜里觉得会特别热还出汗夜...
为啥最近睡眠不好下半夜睡不着有时候夜里觉得会特别热还出汗夜里觉得特别渴想喝水夜里都要喝两三水
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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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晚上出现了睡眠不好,而且经常出现的热,还有出汗这种情况,应该是因为自身的代谢旺盛引起来的这种表现,这种情况没有必要担心,建议适当的放松心情,调节情绪,白天适当锻炼身体,使身体对疲劳,改善睡眠,晚上可以通过适当的调整,应该是能够好转的,如果反复出现这种情况,应该到医院进一步检查,排除内分泌方面疾病。
2018-08-06 21:50
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回答2
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任学华 医师
山东冠县清泉街道办事处申尹庄卫生室
一级
内科
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你好,最近总是睡眠不好的话应该是有失眠症状,身体比较虚弱的最好是多吃有营养的食物是比较好,
2016-12-21 14:35
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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其实如果是睡眠不好的话,是可以在睡觉之前喝一杯温的牛奶的,这样有助于缓解失眠的。
2016-12-21 14:41
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