晚上睡到3点就醒了是什么原因?怀孕32周了,为什么总是睡到...
晚上睡到3点就醒了是什么原因?怀孕32周了,为什么总是睡到半夜就醒了呢?怎么改善睡眠吗?
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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怀孕期间睡眠不好的,建议可以试试每天晚上睡觉之前喝杯牛奶的,或者用热水泡泡脚有助于睡眠
2016-12-21 08:08
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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有时候可能是明白平时的话,最好睡觉之前喝一杯热牛奶这样是有助于睡眠的
2016-12-21 08:14
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