重庆有什么食物是含有黑色素的呢?
重庆,有什么食物是含有黑色素的呢?我们老师给我们布置了一个问题 ,就是什么食物含有黑色素,那么我就纠结了们到底什么食物含有黑色素的呢?
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金铮 医师
重庆华肤皮肤病医院
白癜风
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重庆,有什么食物是含有黑色素的呢?含有黑色素多的食物有很多,如粮豆类中的黑米、黑糯米、黑豆、黑芝麻;禽类中的乌骨鸡,水产类中的黑鱼、泥鳅、甲鱼、海带、海参、墨鱼、田螺、乌龟;果蔬类中的荸荠、乌菱、黑桑椹、黑木耳、发菜、紫菜、黑紫色茄子、香菇等等。
2016-12-26 10:01
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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重庆,有什么食物是含有黑色素的呢?含有黑色素的食物很多,如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类紫菜、黑芝麻、豆豉、黑米、乌骨鸡、黑豆、黑枣、黑木耳、海带、香菇。指导意见:多食一些富含酪氨酸的物质,如瘦肉中的牛肉,兔肉,猪肉,鸡蛋等
2016-12-26 10:01
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回答3
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助理医生
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重庆,有什么食物是含有黑色素的呢?含有黑色素的食物有:猪肉、乌鸡、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海带、黑豆、花生。
2016-12-26 10:01
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