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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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在怀孕早期出现了失眠,这种情况是非常常见的一种现象,没有必要过于担心的,主要是因为孕妇自身内分泌的改变以及自己情绪方面的变化引起来的这种改变,建议net调节情绪,放松心态,白天适当活动使身体略微疲劳,晚上睡前不要过于兴奋,睡前喝杯牛奶有助于舒缓情绪。
2018-08-07 18:46
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,建议临睡前喝一杯温奶洗个热水澡,泡泡脚这些方法都不错,都是具有安神助眠的作用的。不过最重要的还是不要有心事。有心事的话,更加容易出现失眠。
2016-12-15 14:00
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网友 匿名追问:2019-06-26 13:01
去年11有做过胃镜,目前腹痛!
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张焕臣医生对该追问进行回答:2019-06-26 14:05
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张焕臣 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
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您好,不排除肝郁气滞、肝胃不和,可以看中医辨证施治, 注意饮食清淡,忌食生冷、辛辣刺激性食物。
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,如果发生失眠的症状,平时在睡觉之前用温水泡脚,然后一杯红糖水或者热牛奶。
2016-12-15 14:07
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回答4
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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怀孕以后的话都是这样子的,睡眠质量很差,你可以白天的时候多去户外活动一下。
2016-12-15 14:14
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回答5
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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怀孕期间失眠的话,可以适当喝杯牛奶,平时不要有太多的压力,不要胡思乱想。
2016-12-15 14:20
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追问是开放提问,不一定是原来医师回答
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