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回答1
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张先英 副主任医师
红星区人民医院
其他
妇产科
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你好,怀孕了,妈妈要适当锻炼身体,不要剧烈运动,可以练瑜伽,锻炼健美操锻炼,适当锻炼身体,做运动,保持有充足的睡眠,不熬夜,作息要有规律,早睡早起要注意饮食,多吃水果蔬菜,要多吃含钙高的食物,饮食要充足,有营养。平时要多去户外晒晒太阳,可以促进钙吸收,增加免疫力。
2018-07-14 19:59
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好如果怀孕前要做瑜伽做运动的习惯的话,在怀孕后也是可以适当活动的,但是必须在专业人指导下进行。
2016-12-09 21:16
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,一般来说,你可以上网百度搜索一下,我就是在网上搜索的音乐
2016-12-09 21:23
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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那时候孩子的话,健身架比较多平时给孩子话听一下音乐的。
2016-12-09 21:30
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