宝宝缺钙会对小孩的骨骼发育有影响，有的小孩骨密度低，跌倒容易骨折，还有的对宝宝的个子有影响，因此我们平时要注意调整宝宝的饮食，尽量给宝宝吃些钙丰富的食物，主要钙丰富 的食物有以下几类的食物：
1、牛奶，半斤牛奶含钙300毫克，而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。
2.虾类与海线 产品，也含有丰富的钙的。
3.豆类的食物也含有丰富 的钙。
4.动物 骨头 汤也含有丰富的钙。
5.含有绿色 的蔬菜 也可以的补充钙的。

实际上小宝宝的骨密度都是会缺一点钙，那是正常的生长发育的规律。其实不光是缺钙，而是什么元素都普遍缺一点，平均值都缺，才能有更强的吸收能力。只要饮食均衡，坚持户外活动。运动神经和大脑发育都好的。就不需要刻意补钙。现在很多医生都为了商业目的盲目宣传补钙产品。

我觉得这么大的孩子缺钙主要是缺维生素D，多带孩子出来晒太阳，如果赶上持续雾霾天，就给他补充维生素d,钙的话可以适当补点，还要看你家宝吃多少配方奶是，那里面也有钙的，钙不是补的越多越好，真要补的话算好量，乳钙和葡萄糖酸钙应该都可以吧

一般如果不太严重的话，可以进行食补的，多吃点鱼虾，牛奶，豆制品喔，钙片可以选择迪巧的，比较安全

我家大宝一直在吃龙壮壮骨颗粒这个钙大人小孩都可以吃我家2宝也在吃效果不错而且经济实惠

迪巧小儿钙口碑不错哦，还可以喝三精葡萄糖酸锌口服液，不过都在配合维生素d促进钙吸收