请问心情不好怎么样调节好啊?以前还能去运动一下,现在怀孕了...
请问心情不好怎么样调节好啊?以前还能去运动一下,现在怀孕了都不知道怎么发泄了,哎~
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回答1
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李玉勤 副主任医师
安徽省胸科医院
三级
急诊科
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怀孕期间如果心情不好,可以通过一些健康不伤身体的方式来发泄,比如听音乐、唱歌、看喜欢的电影、写日记、找人倾诉、大喊等。平时遇事多想其积极的一面,不要过于忧虑。可以多做一些自己喜欢的感兴趣的事情,多与人沟通交流,在身体允许的情况下,经常出去散散心,参加一些集体活动。
2018-08-07 16:35
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好,心情不好有很多方法可以发泄的啊,怀孕了不能运动,但是可以去散步,听音乐,找闺蜜诉说一下,让老公多陪伴,跟家人聊聊天都是挺好的,有什么事不要憋在自己心里,老是心情不好,对胎儿发育不好。
2016-12-06 23:37
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,怀孕期间内心情不好的话可以经常出去走一走散散步,多和家人朋友聊聊天也可以听听舒缓的音乐,要有一个好的心情,才有利于胎儿的生长和发育。
2016-12-06 23:44
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回答4
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,有一个良好的心态才能孕育一个健康的生命,平时多和家人朋友聊聊天,也可以出去走一走散一下心,不要有太大的压力。
2016-12-06 23:52
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回答5
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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心情不好,可以去逛街啊,花钱买东西,可以吃东西,我心情不好的时候就这样过的,去超市里捏方便面,或者就把老公打一顿
2016-12-06 23:59
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回答6
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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心情不好的话同样也可以约朋友一起出去逛街吃饭,不过孕期还是保存乐的心情。这样更有利于宝宝的生长发育
2016-12-07 00:06
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