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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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在怀孕期间经常出现失眠症情况是非常普遍的现象,主要是由于孕妇自身内分泌的变化,以及个人身体结构的改变引起来的不适应状态,有一些和情绪方面的改变有很大的关系,因此要注意放松心态,稳定情绪,白天适当活动,使身体略微疲劳,晚上睡前不要过于兴奋,喝杯牛奶有助于缓解失眠状态。
2018-08-09 15:17
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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怀孕之后因为身体的负担比较重,很多人会出现失眠的情况,这也是正常的孕期反应,平时的时候注意能休息的时候多休息就可以。
2016-12-05 07:56
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,在怀孕期间总是有失眠情况的话,要放松一点不要太紧张压力太大,胡思乱想的睡觉前可以听听音乐,
2016-12-05 08:03
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回答4
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,怀孕的时候如果经常失眠的话,可能会影响胎儿的发育,建议你在睡觉之前用温水泡一泡脚。
2016-12-05 08:11
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回答5
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,可能是孕期压力比较大吧!睡觉之前喝杯热牛奶有助于睡眠的。
2016-12-05 08:18
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