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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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在怀孕七个月的时候,出现了孕妇失眠的情况,是非常普遍的一种现象,主要是因为孕妇身体自身负担的加重,以及自身身体结构的变化引起的不适应状态,有一些人是因为出现了焦虑抑郁的情绪,导致的这种情况,没有必要太担心的,通常通过放松心态,调节情绪,规律作息时间应该是能够调整好的。
2018-08-08 15:00
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好!怀孕期间孕妈妈如果睡眠质量不好,会很影响胎儿的健康发育的,孕妈妈可以睡前喝一杯热牛奶或者热的蜂蜜水,有助于睡眠的
2016-12-04 17:34
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回答3
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,如果你现在睡眠不好的话,白天尽量减少是睡觉时间,晚上可以泡泡热水脚,喝一点牛奶,有助于睡眠
2016-12-04 17:41
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回答4
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,怀孕的时候总是半夜醒来的话睡眠不好,建议你在睡觉之前喝一杯热牛奶,或者也可以用温水泡脚。
2016-12-04 17:47
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回答5
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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白天睡多了也会这样。平时多走动走动,睡前泡脚能缓解疲劳,有助于睡眠
2016-12-04 17:54
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