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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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规律饮食,作息、早睡早起、不要随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡等等。饮食方面多吃新鲜蔬菜水果,肉、鱼虾、肝脏,排卵期的话受孕几率高一点的,两三天一次同房精子质量好一点。备孕的女性要开始吃叶酸了。
2016-11-29 05:20
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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备孕期,多吃点碱性食物,可以调节身体里的酸碱平衡度,还可以用苏打水洗外阴,可以按时吃叶酸了,戒烟戒酒,保持充足的睡眠时间,就可以生出健康优质的宝宝。
2016-11-29 05:26
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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均衡饮食,荤素搭配的。可以变化花样的做到色香味俱全的,但是不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。
2016-11-29 05:33
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回答4
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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在备孕期间最好平时多吃一些,营养的食物,最主要是合理搭配就好,最好不要吃生冷刺激辛辣的食物不要喝碳酸饮料垃圾食品。
2016-11-29 05:41
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回答5
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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备孕期间男方戒烟戒酒,少熬夜,夫妻双方做好孕前检查,然后两人可以服用叶酸,叶酸可以预防胎儿神经管发育畸形
2016-11-29 05:48
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