怀孕三个月吃什么好点,妈妈们怀孕期间都吃些什么补充营养的,...
怀孕三个月吃什么好点,妈妈们怀孕期间都吃些什么补充营养的,跟我交流一下,好吗?
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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孕期是不能随便补的哦,有需要的可以去医院检查看看。多吃鱼虾,蛋类等高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,少吃多餐,少油腻,饮食要清淡,不要吃螃蟹、桂圆、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣,还有香料,均衡营养就好了。
2016-11-26 16:16
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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放松心情,喝牛奶补钙,吃青叶蔬菜补叶酸,吃豆腐和蛋清补蛋白,各种营养兼顾,可以考虑喝优质的孕妇奶粉。尽量不生病,生病最好不吃药。不用特别补什么,因为是早期,房事就节制一点...两个月后胎儿会强壮一点。
2016-11-26 16:22
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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多补充叶酸,不要吃活血的东西,尤其山楂,不仅活血还会导致子宫收缩。其他基本没什么需要特别注意的。无论什么都不要过量,再好的东西过量都会有问题。
2016-11-26 16:29
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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什么都是可以吃的啊,只要是不吃生冷的食物的啊,不吃上火的食物的就行的啊,水果和青菜都是可以多吃点的啊,吃得有营养点就可以的了,没事的
2016-11-26 16:36
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回答5
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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其实怀孕的时候,就是要营养均衡,什么多吃点,但是又不能吃的太多,你把水果,蔬菜肉,都吃上,还有就是奶粉或者牛奶都喝上吧
2016-11-26 16:44
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