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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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怀孕以后出现失眠这种情况是非常常见的表现,没有必要太担心的,主要是因为怀孕以后内分泌的改变,以及身体结构的变化引起的这种不适应状态,有时候还有因为个人情绪方面的改变导致的,建议放松心态,调节情绪,可以睡前喝牛奶改善睡眠质量的。经过慢慢调整会有明显的好转。
2018-08-08 21:30
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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怀孕之后失眠是很正常的现象,特别是到怀孕后期白天尽量少睡觉,多注意走走,散散心,然后睡觉前不要喝太多的温水,不要想太多的事情,这样睡觉就会好很多的
2016-11-26 02:23
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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怀孕后失眠是正常的哦,可以每天中午少睡一会,晚上睡觉前喝杯热牛奶,然后泡泡热水脚,做下按摩(老公帮忙)晚上睡的会更好的
2016-11-26 02:29
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回答4
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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孕期失眠是很正常的,宝妈睡之前可以用热水泡泡脚喝一杯热牛奶,会有助于睡眠,白天的时候尽量少睡觉多出去散散步
2016-11-26 02:36
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回答5
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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怀孕之后总是失眠的话,白天的时候就不要睡觉了,在晚上的时候在睡觉吧,可以晚上睡觉之前喝一杯热牛奶。
2016-11-26 02:43
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回答6
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,如果是怀孕之后,总是失眠出现这种情况的话,这时候可以喝纯牛奶。
2016-11-26 02:50
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