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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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在怀孕晚期出现睡眠不好,这种情况是非常常见的,没有必要过于担心的,主要是因为孕妇自身身体负担的过重,以及个人情绪方面的变化导致了这种情况,因此建议注意调节情绪,放松心态,规律的作息时间,应该是对睡眠有一定帮助的,分辨以后这种症状会慢慢消失的。
2018-08-08 21:38
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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怀孕期间是会睡眠不好甚至失眠的,尤其是晚上起夜以后就会不容易入睡,建议平时睡觉之前可以做些运动,喝杯牛奶,如果起夜之后睡不着试试数羊,不去像太多,不看手机,慢慢就睡着了。
2016-11-25 13:06
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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怀孕的人都是会这样的啊,没事的,我那时也是会这样的啊,你是可以在睡前喝点牛奶的啊,这样对你的睡眠是会有好大的帮助。白天最好是少睡,晚上睡觉要关灯
2016-11-25 13:13
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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孕期的时候准妈妈可能会有睡眠不好的情况了。保持好的心态,不要给自己压力。睡前喝些牛奶吧用温热水洗洗脚。可以提高你睡眠质量了。
2016-11-25 13:21
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回答5
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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这应该是你自己的压力过大导致的,这样会影响宝宝的健康所以白天多出去走走多与家人沟通尽量保持一个,好的睡眠。
2016-11-25 13:28
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回答6
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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怀孕后期的话,一般是会有一些失眠的现象,所以如果是有这种情况出现,每天在睡觉前可以喝杯牛奶。
2016-11-25 13:35
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