腰肌劳损应该怎样治疗呢。日常应该怎么注意
腰肌劳损应该怎样治疗呢。日常应该怎么注意腰疼,刚开始时两侧疼,后来胯有点疼,期间做过按摩,拔罐效果不是很明显。然后去医院,大夫帮我检查了一下,说是腰肌劳损。怎么治疗?
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回答1
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任德广 副主任医师
北京德胜门中医院骨科
骨科
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腰肌劳损医学上又叫腰背肌筋膜炎,是腰背肌的无菌性炎症,治疗主要以休息,热敷,理疗等治疗,关键的是平时要注意腰背肌功能锻炼,比如挺腹,小燕飞,长期坚持锻炼,还能防止腰椎间盘突出
2016-11-29 11:25
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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本病表现为一侧或两侧疼痛不适,时轻时重,并与气候有一定关系,但腰部的活动功能都无明显障碍,只有一部分人有脊柱侧弯、腰肌痉挛及下肢出现牵引痛等症状。患有本病者要随时注意腰部保暖并减少负重,活动时可紧扎3~4寸宽的自制硬腰带,要经常变换姿势,注意纠正姿势不良。睡木板床,仰卧时腰部可垫枕头,平时还应注意加强腰肌的锻炼活动。
2016-11-29 11:25
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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腰肌劳损的主要症状为腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈.中医认为血不荣筋,筋脉不舒,而致腰部筋挛疼痛。建议中医辨证施治,温经通络、行气活血、温阳散寒、化瘀止痛、促进血液循环从而阻断疼痛的恶心循环、对人体炎症性、神经性和创伤性疼痛能够进行有效治疗,祝您健康
2016-11-29 11:25
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