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回答1
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李辉 主治医师
解放军第一五零医院
三级甲等
内科
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经常便秘，睡眠不好，为什么要吃营养素，营养素治疗便秘和失眠吗，这个是不一定的。便秘一般是肠胃消化不好，肠胃疾病是需要三分治疗七分养护调理的，饮食不注意再好的药物也是没用的，是需要三分治疗七分养护的，多喝水多吃些含钾和矿物质多的食物，促进代谢促进排便为宜。睡眠不好要考虑是神经衰弱气血不畅等，建议结合中药调理，中医调气血通经络补气虚为主，结合食疗养肾补脾补气可起到很好的效果。
2016-11-27 18:18
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好，可以不吃营养素的，建议喝蜂蜜。吃含纤维素的多的菜，芹菜之类的。 每天早上空腹喝蜂蜜水，用温水或白开水冲蜂密，坚持，保证你不便秘 ，最好注意平时多喝汤，按摩腹部等。
2016-11-27 18:04
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，不可以的，一定要查找到造成便秘的具体原因，仅仅灌肠也是不够的，一定要注意这个事情，最好是能够多吃些易消化的流食较好，也是必须保证营养需要的。
2016-11-27 20:57
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