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回答1
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闫峰 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院
三级甲等
骨科
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一般含钙比较高的食物,首先是以奶制品为主,比如说牛奶,高钙奶之类的,还有就是,豆腐之类的豆制品,比如说豆浆豆腐之类的,都是比较高的,虾皮的话也是比较好的,所以平常很多人都喜欢用虾皮来煮紫菜汤,或者是紫菜汤或者是豆腐汤,因为这样的话可以促进汤里面的钙的含量,从而促进钙的吸收。
2018-08-03 22:15
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,平时也可以吃一些豆制品,骨头汤,芝麻,海带等等,这些都是含钙比较高的食物。
2016-11-17 22:22
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回答3
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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海带呀。排骨呀这些都含钙蛮高的噢。
2016-11-17 22:29
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回答4
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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含钙高的食物有豆腐,虾皮。
2016-11-17 22:36
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回答5
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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大虾还有多喝骨头汤比较好
2016-11-17 22:42
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