您好！激光祛斑和彩光祛斑都是安全有效的祛斑方法，其祛斑效果已经得到了众多爱美人士的肯定。提醒您，做祛斑治疗，一定要到正规整形美容医院进行，正规整形美容医院才会有先进的仪器设备，治疗医师会根据每个人的色斑性质和皮肤耐受性等特点，来选择祛斑方法和祛斑疗程。祛斑治疗后谨遵医嘱进行保养，就会取得很好的祛斑效果。如果你想了解更多有关祛斑的问题请点击咨询专家。

建议你最好是通过激光的方法去除，效果是非常好的，一般的颜色比较淡的话，一两次就能完全去除了。如果说颜色比较深的话，需要做3-5次，就能达到永久性的去除的效果。平时要注意饮食，不要吃色素含量过高的食物，防止色素在局部发生沉着，比如说咖啡，面酱，紫葡萄，都不要吃，一些生冷辛辣的激发性的食物也不要吃。注意伤口的卫生，避免感染。

你好，应该看皮肤科，若确诊为雀斑，该病为遗传性疾病，常染色体显性遗传，日光暴晒或X线，紫外线照射过多可促发加剧本病。雀斑禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容！