孕妇一般在怀孕后三个月的时候，建议吃一些钙片，比如说吃一些钙尔奇d就可以，如果要是想让孩子生长发育比较好，而且是，智力比较好的话，可以补充一些dna，对孩子的智力发育也有帮助，还有就是小孩子，等她生下来之后，给他吃一些鱼肝油之类的，但是母亲饮食上尽量不要吃太多油腻

亲，如果没有出现腿抽筋等缺钙现象的话说明宝宝是不缺钙的，补钙应该食补为主呢，这样才不会出现补钙过量造成胎盘过早老化的情况。如果亲食补之后依然有缺钙现象的话可以考虑吃迪巧的钙片哦，含有维生素d，补钙的同时还能促进钙的吸收

其实钙片都差不多的，不一定要特别贵的，你可以直接吃医生给你开的钙片，或者自己去药店买，只要孕妇适用的都可以的了。怀孕中期开始需要适当补钙了，这段时间是胎儿发育所需营养最多的阶段噢。

个人觉得没有什么东西是最好的要看我们的体质对什么食物比较吸收得到哦这个可以去问下医生看下什么样的钙比较适合你可以去做血常规的时候顺便问下医生

一般可以买迪巧，安利的都不错的，吸收挺好的，也不容易上火的哦，平时注意营养多样化，多晒晒太阳。这样可以促进钙吸收的哦。

怀孕之后补钙很多产品都可以选择不盖的话，你可以选择这个液体的钙，这个效果还是挺好的，我那个时候也买的这个品牌来吃的。