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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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怀孕以后出现了失眠症的情况是非常常见的,主要是因为孕妇自身内分泌的变化以及自身身体结构的改变而引起来的这种不适应状态,因此要注意适当的放松心态,稳定情绪,规律作息时间,白天适当锻炼身体,使身体略微疲劳,晚上睡前不要过于兴奋,睡前喝杯牛奶有助于改善睡眠质量的。
2018-08-11 07:37
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好怀孕后很多都会出现失眠的状况,最好平时不要压力大,每天晚上睡觉前喝杯牛奶泡泡热水脚,听听音乐,都是有助睡眠的。
2016-11-04 23:55
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回答3
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张士舜
石家庄华光中医肿瘤医院
一级
伽玛刀中心
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你好,如果怀孕四个月了,失眠了,都是正常的情况,白天可以适当运动,晚上睡觉之前可以泡泡脚,喝一杯纯牛奶的
2016-11-05 00:02
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回答4
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许宗彦 主治医师
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内科
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这个时候建议可以选择怀孕期间尝试和一些孕妇奶粉来帮助调理自己的睡眠这样的话比较好些吧
2016-11-05 00:09
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回答5
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肖起涛 主治医师
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内科
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怀孕期间失眠的话你可以睡觉之前喝一杯孕妇奶粉这个事有助于睡眠白天的话,尽量不要睡太多
2016-11-05 00:17
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回答6
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,怀孕四个月了,如果出现失眠,这个会影响胎儿发育的,你一定要注意保持愉快的心情
2016-11-05 00:23
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