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回答1
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刘东阳 主治医师
平阴县人民医院
二级甲等
神经外科
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含钙高的食物主要有奶制品,钙元素的来源最丰富、最佳的地方还是来自于奶制品,向各种牛奶,奶酪,羊奶。还有就是一虾皮以及一些海产品,其次还有一些豆制品,肉以及蔬菜,但是相等情况下,牛奶的综合营养价值以及吸收率的话,都会比其他产品要高,另外要多晒太阳促进钙吸收。
2018-06-26 16:05
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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补钙进行食疗是可以的,含钙丰富的食物也有很多,如牛奶及奶制品,大豆及大豆制品,虾皮、虾米、芝麻酱等。尤其是牛奶,坚持每天给宝宝喝点。如果宝宝肠胃吸收功能比较弱,可以考虑选择一些安全性高,吸收效果好的钙,如伊分子的盖意利片,吸收就不错,而且含量也高
2016-10-31 15:09
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回答3
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,宝妈,这个其实是没有必要补钙片的,因为钙片吃了特别容易便秘,建议还是多喝牛奶,排骨汤,紫菜蛋汤,虾皮这些比较好。V
2016-10-31 15:15
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网友 匿名追问:2019-08-09 23:17
有磨牙现象请问是不是属于缺钙
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何甲书医生对该追问进行回答:2019-08-09 23:20
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何甲书 医师
家庭医生在线合作医院
其他
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您好引起磨牙的病因有很多,如缺乏维生素锌、肠胃问题、口腔问题等等。建议您这样的情况应该及时去医院做个详细的检查,在医生的指导下对症用药。
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回答4
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,缺钙的话平时可以吃点不该的食物比如:虾之类的!也可以到医院让医生开点补钙的钙片来吃,平时多晒晒太阳促进钙的吸收!
2016-10-31 15:23
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回答5
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,补钙可以吃点虾皮,喝点骨头汤,睡前喝一杯牛奶,平时多晒晒太阳,也可以买点钙片厉吃,效果更好些。
2016-10-31 15:30
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回答6
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,最好的补钙方法就是食补以及多喝牛奶,然后,虾,菠菜,海带,豆腐,芝麻,芹菜鱼肝油都是含钙的
2016-10-31 15:37
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追问是开放提问,不一定是原来医师回答
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