绝经期该怎么养生,喝100%枸杞汁有好处吗?
绝经期该怎么养生,喝100%枸杞汁有好处吗?到了绝经期之后感觉记忆力衰退严重,皮肤也差了很多,体检的时候医生说我骨质疏松,想好好调整下身体,看到100%枸杞汁很多男的在喝,想知道绝经期女人喝有好处吗?
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回答1
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李进 主治医师
临沂白癜风医院
其他
骨三(手外科)
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绝经期女性生殖器官会衰退比较严重,而生殖系统是由肾来主导,绝经期出现的骨质疏松、卵巢功能减退、皮肤差、记忆力衰退等现象,其实原因在于肾虚。《素问·上古天真论》中提到:女子七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。就是讲天癸是促进人体生长、发育和生殖机能,维持妇女月经和胎孕所必需的物质。天癸来源于肾精,受后天水谷精微的滋养而逐渐充盛。天癸竭,妇女失去了维持月经必须的物质而产生绝经,形体衰老,不再有生育能力。可见女性围绝经期出现的一些健康困扰跟肾虚有密切的联系。女性绝经期养生要注重补肾,大家都知道,枸杞是补肾的上品。有研究显示枸杞对治疗骨质疏松、健脑助记忆、美容养颜和维持生殖健康有明显作用。因此喝100%枸杞汁对绝经期的养生是很有帮助的。
2016-11-01 11:21
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