睡太久头痛怎么办?
睡太久头痛怎么办?平时上班的时候午休我就会在桌子上躺着睡一会,但是每次睡完醒来之后就会头痛,头昏沉昏沉的,感觉跟没睡一样,挺难受的,还有平时早上醒来的时候也会头痛,有方法缓解一下吗?
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回答1
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董洪昌 主任医师
九江泌尿科医院
精神心理
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睡太久头痛可以按摩头部,对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。或者午睡完之后喝杯绿茶来缓解,绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的头疼。不过要想彻底摆脱这种现象的发生,建议还是去医院检查较好,通过治疗来治疗疾病。中医医治头痛是依据病因从根相调度,中医疗法经过调整人体脏腑气血功用,调度人体本身生理体系,在显着改进头痛情况的一起不会对身体形成损伤,效果较好。
2016-09-23 14:02
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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睡太久睡太久头痛可以用冰袋冷敷来缓解的,将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。 躺下来休息一会儿,如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,头痛就会有所减缓。还有你午睡时间不要太长,不过长期如此可能是你的身体出现了问题,你要多注意。
2016-09-23 14:02
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回答3
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头痛是临床常见的症状,通常将局限于头颅上半部,包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛统称头痛。头痛病因繁多,神经痛、颅内感染、颅内占位病变、脑血管疾病、颅外头面部疾病、以及全身疾病如急性感染、中毒等均可导致头痛。发病年龄常见于青年、中年和老年。出现头痛的症状切勿掉以轻心,一定要趁头痛没有威胁到你的生活的时候尽早去医院治疗。
2016-09-23 14:02
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