上海祛斑哪里好_皮肤怎么祛斑？
2016-08-30 16:01
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我的脸上有好多的斑，以前没怎么注意，后来慢慢的引起了我的重视了之后，就越来越想把这些难看的斑从我的脸上消失掉，也尝试了许多的方法。一直都没有好的效果，现在比较烦躁。上海祛斑哪里好_皮肤怎么祛斑？
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回答1
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曹海峰 主治医师
九江泌尿科医院
整形科
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保持正常的作息。平时最好是要保证8个小时的睡眠时间，保证在11点之前入睡，早睡早起。尽量不要去泡夜店，不熬夜通宵。时刻保持良好的心情和心态，让心情舒畅，禁忌大起大落。
2016-08-30 16:01
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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调整饮食。稍微懂得美容知识的女性都知道，其实形成斑点的很大原因是和人体内分泌失调有关的，要祛斑就得从根源下手!由内而外的祛斑。内在的调节，比如说在饮食方面，就应该多喝水，多吃绿色果蔬，多喝美容靓汤。
2016-08-30 16:01
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
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多吃维生素。每天吃一片维生素C和维生素E，有祛斑的功效。或者将柠檬搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁有美白祛斑的功效。
2016-08-30 16:01
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