1、“梦遗”往往与睡梦有关联。　　遗精的早期症状很平常，容易鉴别。凡不正常的遗精之后，自己应找是否看过带性狣浢或有激发性方面的影、视剧及书、绘画等类的东西？是否读过易引发人的性神经冲动或兴奋的读物？　　是否与人谈过或听别人谈过性方面的话题？总之诸如此类的激发信息，经过自己大脑吸收或储存，都有可能造成梦遗过频的麻烦。为此，自己应尽力避开这类激发的信息源，减小梦遗的发生。　　2、戒除“掱婬”。　　“掱婬”乃是自己对自己外生殖器的频频激发所造成。有的人因受外界性激发的影响，常于夜寝时摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寝前看描写有关性狣浢之类的读物后，大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器，久之而成瘾的。　　经常掱婬者不但易造成男性生殖器尿道感染，而且还会出现精神不振，精力不足，工作、学习中“走神”而影响身心健康。因此必须戒除“掱婬”！　　3、要加强思想上的自我调节和修养。　　坚持参加健康的文娱、体育活动等都是可行的遗精的治疗方法。也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼，借此调节大脑的注意力。只要有信心、有毅力，方法得当。不正常“遗精”是完全可以克制的。　　4、注意自己的睡眠状态、睡姿及外力激发。　　遗精原因中也可能是睡觉时盖被子裹挟太紧，特别是挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的彡角內褲睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精，事实上，这反而更容易引发梦遗，因外力挤压而激发生殖器发生频频梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。

　　对于男性来说，慢性前列腺炎会一直困扰着自己的身心健康，那么正确的保健方法就会为男性朋友减轻疾病症状，还可以促进身体的康复。下面让我们看看慢性前列腺保健方法“三部曲”。 　　养成良好的习惯 　　在生活上，一定要保持有规律的作息时间，保证睡眠质量，不要过度疲劳;在饮食上，不要喝酒或者吃一些辛辣的食物，还应注意多饮水、勤排尿，有利于前列腺分泌物的棑绁，防止感染。 　　在运动上，不要做太过剧烈的运动，比如可以散步、慢跑、做体操等，这些都是很好的运动形式，通过腹部、會陰区和臀部肌肉的运动，可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消散和吸收。适度的运动对于情绪的调节和身体的康复都有很好的作用。 　　保持豁达的心态 　　对于慢性前列腺炎，有很多男性经常在花费大量的时间、精力和财力之后，症状并为得到明显的改善。很多人就会对自己失去信心，从而影响了自己正常的生活和工作，这往往也会影响自己的病情。所以，患者应该努力调节自己的心态，保持积极乐观的生活态度，树立战胜疾病的信心，只有这样，才能早日康复。 　　适度规律的性生活 　　曾经听一位医生朋友说过，有个患者因为慢性前列腺炎，长期过着禁欲的生活，不但没有治疗好，反而因为性压抑而让自己的病情更加严重。在生活中，有很多慢性前列腺炎患者对性生活都有这样的顾虑，他们担心性生活会将病原体传播给蓜耦，或者认为性生活会加重前列腺炎，所以，他们总是压抑自己的性生活。其实，适度规律的性生活，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滞，改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的发挥和患者的康复，也有助于患者生活质量的提高和心理状态的改善。但是，一定注意不要縱欲过度，让病情更加严重。(文/子寒)

男性生殖器的大小长短也是关乎男人的尊严还有夫妻的性生活，甚至有些人就是因为男性生殖器短小，从而导致内心的强大自卑，甚至将自己孤立起来不愿与外界交流或者与感兴趣的异性相处，让这些原本能够解决的问题成为自己日后的社交障碍。 患者能进行男性生殖器延长吗 答案当然是肯定的，现在的科学技术正在日益的突飞猛进，任何的医学难题已经获得更加精宜的成就，当然也包括在男性方面的各种疑难疾病，只要患者在第一时间能够正视自己疾病所处的位置以及对自己的身心影响，及时的到正规的医院进行就医，只有合理的治疗才能在身心、生活两效益。男性生殖器延长术在我国甚至方眼国际也是一个普通的小手术。 男性生殖器延长术有副作用吗以及最佳的治疗时间 那么在确定自己需要这方面的医学技术解决自己的难言之隐的同时，肯定还有很多的患者会为自己的身体感到担忧，毕竟是对自己的敏感部位动刀子，那么会不会直接关系到自己以后的生育问题等。可以很肯定的说，只要患者到正规开设的医院都可以进行此类的手术，而且手术风险小，只要自己在术后注意休息营养的补给，做好一切功课就跟常人无异，能够正常的结婚生子。 至于最佳的治疗时间，还是根据患者的具体身体素质，以及本身是否患有什么炎症等，都需要进行治疗好后，方能到医院进行全面的身体检查，只有报告结果与手术条件相符合，是随时可以进行男性生殖器延长术的。