你好，如果要判断自己是否是得了抑郁症，应该首先了解一下抑郁症本身的症状特点表现主要是包括有持续性不开心，缺乏愉悦感，丧失兴趣，无意义感，乏力，自卑，厌世等，如果有上述症状，并且这些症状的病程已经达到两周，最好是做一下sds测评，或者是直接去心理科看一下，接受心理开导。

抑郁症有症状学标准,严重程度标准和病程标准,所以必须经过医生的评估,检查才能确定.症状学标准有9条,如果9条中占有4条,并且情绪低落,那么就可以判断您具备了抑郁症症状学标准.
1.对日常活动丧失兴趣,无愉快感.
2.精力明显减退,无原因的持续疲乏感.
3.精神运动性迟滞或激越（行动,反应变慢,不可控制地发脾气）
.4.自我评价过低,自责或有内疚感,甚至可以达妄想程度（这种情况是跟过去相比较,以前心理承受能力很强,什么事都能应对,但是现在总是反省自己,觉得自己做得不好,对不起家里人以及单位领导）
.5.联想困难,或自觉思考能力显著下降.
6.反复出现想死的念头或有自杀行为.
7.失眠,早醒或睡眠过多.
8.食欲不振或体重明显减轻.
9.性欲明显减退.性功能跟情绪是直接相关的,现在发现性功能障碍的人70％是由于有心理因素导致的,其中包括抑郁症.仅有以上症状还不够,其症状的持续时间要有两周以上,而且由于症状的存在会影响人的正常生活和工作学习.具备了这些条件才能诊断是抑郁症.

你好：抑郁症倒是说不上了。被动的分手的一方，就是会有个过渡的过程的。这必须接受，就像我们必须接受分手的事实是一样的。变心，那是有原因的，有原因才有结果，对吧。客观地说，就是他觉得你不适合他，所以选择分手。却需要两个人同意，可不适合就要分手，对吗？因为这是两个人的事情啊，人家想分自己就可以分，但我们想合就需要两个人同意，对吧，这是客观规律必须遵守。希望他好，那就放手让他去追求他认为的幸福吧。如果不想他好，那想啊，他不懂欣赏和享受我们的好，是他的损失啊，他不懂珍惜，分手是我们的解脱啊。其实，分手，有客观的原因也有主观的，我们能做的就是放手，向前看，亲情友情大爱都在，需要我们去关注；工作学习娱乐运动玩很多事情都可以做，不只是回忆。对吗？想走出来，就看自己怎么做咯。回忆的出现控制不了，但我们可以不延续它呀。如果自己要钻牛角尖，那谁也没办法了。

您好根据你的描述，这应该属于正常心态，只是没有找到对口的工作。心里或多或少是有些失落，我也是的，而且我还没有上班，有时也会朝我老公发脾气。您不想离开他，说明他还很好的，不要管别人的看法，坚持自己的原则，好好把关系维持起来。再这样下去会后悔的，要学会放松自己，不要去想那些不必要的，我其实心理压力比你还重。我老公家很穷，而且老公是初中生，我是大学生，周围也有很多人都说我们，甚至我的妈妈也经常说我读成书呆子，而且当到所有亲戚朋友的面说我是书呆子，我也哭过，后来我告诉自己，我不能哭，也不要去想，我有家庭，有孩子，只要有他们就够了。你要学会安慰自己，要多交流，多理解，其实在生活中我们算幸福的，我们应该懂得知足

你好！抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于你的病情恢复均有很好的帮助，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。

医生建议：你好，抑郁症是一种症状，建议去找心理医生治疗，可以使用催眠治疗的，放松心理的抑郁状态，放下包袱，可以治愈的。应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快！