网球肘又叫肱骨外上髁上炎网球肘，一般是由于你毛巾，打网球，拎东西等不当症状，所产生的表现。如果确实有的话，平时生活中尽量注意这些动作的使用如果确实有的话，平时生活中尽量注意这些动作的使用然后严格的限制活动，局部可以热敷或者烤电等理疗方式，一般都能获得比较好的效果，

你好，网球肘或叫肱骨外上髁炎,是肱骨外上髁的肌腱炎.可能由突然的伤害或胳膊的反复使用导致.疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。这也是劳损诱发建议你可以局部理疗，热敷，按摩等治疗。尽量要减少用力。建议以网球肘骨方膏外敷以疏经通络、行气活血、散瘀止痛促进恢复，注意休息，防寒保暖。避免疲劳。应注意休息，停止一些使肘部、腕部着力的动作。

网球肘也是肱骨外上髁处压痛，提重物受限，这也是劳损诱发当然如果是网球肘，可以由于拧衣服疼痛明显，需要考虑保养及治疗才能好转，比如平时避免患侧肢体长时间单一姿势，体力工作，自己可以多按摩，热敷，疼痛缓解，才逐步加大运动负荷，综合起来才能好转

如果是经常有运动等情况，那么是有可能是因为关节磨损导致的这样的症状，是可以查一下骨片确诊的建议是可以到正规医院查一下骨片，确定具体的原因的

医生建议：网球肘的症状是在劳累辛苦或者是工作的时候扭伤就会复发的，建议您可以做手操缓解一下，这个只能是做操才能缓解

医生建议：你这个是可以适当的使用活血散瘀胶囊之类的药物治疗的，能有效的减少炎症的现象出现的，疗效也是比较的好的。