网球肘用什么膏药最好?
你好医生,我患病已有一年多的时间了:胳膊肘很疼,检查说网球肘用过奇正消痛贴,大过密封针,可是现在每天都很疼,有没有什么要可以减轻此病痛的?需要怎么锻炼吗?网球肘用什么膏药最好?
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回答1
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肖国文 主任医师
九江泌尿科医院
骨科
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您好,减轻网球肘最好的方法,是停止做激发胳膊的任何活动,对于业余网球运动员很简单,但对手工劳动者,办公室工作人员或职业运动员并非易事. 有效的常规和辅助治疗方法的目的是相同的,休息受伤的手臂直至疼痛消失,然后按摩减轻肌肉压力和紧张,进行锻炼增加受伤部位功能,预防再损伤.如果你必须回到最初引起受伤的状态,那么在开始任何活动前,保证至少做5~10分钟的热身轻微伸展胳膊的活动,并经常休息
2016-08-15 14:49
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
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