一岁的宝宝可以通过食物补钙，奶类（人奶牛奶羊奶等）含钙较丰富吸收也充分；动物肝脏蛋黄鱼肉及豆类含有丰富的维生素D可以促进钙的吸收但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D才能被人体利用故小儿要适当晒太阳.海带小虾皮等海产品含钙量高；紫菜菜花含钙也较丰富蚕豆连皮吃提高钙的吸收。如果选择药物可以用迪巧口服，按照说明口服就可以。

宝宝正处于生长发育的重要时期，对钙的需要量比成人多，因此，应给宝宝补充足够的钙。母乳是天然补钙剂，其中钙和磷的比例最适于宝宝吸收，所以我们提倡母乳喂养宝宝。处于哺乳期的妈妈应多食含钙丰富的食物，这样可以提高母乳的含钙量，间接给宝宝补钙。对于已添加辅食的宝宝，牛奶和奶制品是补钙的最佳选择，因为奶制品是目前被公认的含钙质最丰富的食品，而且吸收率也很高。另外，各式各样的蔬菜﹑水果也含有少量的钙，坚果和海产品也是钙源丰富的食物，同时还含有维生素D，能促进钙质的吸收。

儿童的生长速度在一年四季中并不相同，儿童在春季长得最快，儿童补钙春季正当时。补钙应食补与药补相结合。食补可多吃含钙丰富的食物，如牛奶、海带、虾米、虾皮、牡蛎、鱼类、豆类、花生、芝麻及蔬菜（空心菜、白菜、菠菜）等。首推牛奶，牛奶含钙高，人体吸收好。但据统计，约四分之一的东方人，对牛奶中的乳糖不耐受，其表现是进食牛奶后出现腹胀、腹泻、呕吐、哭闹，而且越是新鲜的牛奶症状越明显。如若宝宝乳糖不耐受可以给他改吃不含乳糖的奶粉或豆类制品。

您好，您描述的孩子脑门子上的一道印子，考虑可能是马鞍颅或者是方颅的情况，如果是的话，说明是有缺钙的情况。您好，不知道孩子会翻身和会抬头会抓东西，会走路的时间和别的孩子有差别么，如果有的话，说明孩子可能是发育迟缓，如果没有的话，那就不用太担心了。补钙的话，建议您补钙和补充维生素D一起，同时配合晒太阳。

你好宝宝可以服用龙牡壮骨颗粒补钙,龙牡壮骨颗粒是中西药复方制剂,中药调理脾胃促进食欲消化,西药补钙补充维生素D,有补钙促消化的作用,能治疗和预防佝偻病,软骨病,对多汗,夜惊,食欲不振,消化不良,发育迟缓等症也有治疗作用.一般吸收效果还是比较理想的.多晒太阳,多喝骨头汤也很有帮助的.

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