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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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现在主要是调整你的心态啊,不要太担心的啊。多吃有益智作用,增进神经系统活跃的食物,如大蒜,杏仁,核桃,全麦制品,糙米,植物种子,蔬菜油,三文鱼,生的葵花子等;远离污染;少摄入刺激性食物,如茶,咖啡,巧克力及可乐饮料。
2016-08-02 06:24
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回答2
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张峰 医师
上海市松江区新浜镇卫生院
一级
内科
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记忆力有一定的个体差异的。但是注意饮食方面有一定的提高的作用。注意首先保证休息时间和质量,多吃卷心菜,大豆,牛奶,鲜鱼,蛋黄,木耳,杏子,核桃。还应该避免吃含明矾的食物如油条等。而且注意好的学习方法。
2016-08-02 06:30
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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医生建议:增强记忆力除了要坚持锻炼身体外还要保持良好的睡眠要多吃些健脑的食品如菠菜韭菜南瓜葱花椰菜菜椒芹菜西红柿胡萝卜蒜苗核桃花生开心果腰果松子杏仁大豆及其制品还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强
2016-08-02 06:37
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回答4
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好;提高记忆力,可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等,精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪,对大脑不利。应多进行体育锻炼,提高大脑的供氧量。保持补充睡眠,建议可服用健脑丸。
2016-08-02 06:44
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回答5
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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小孩的记忆力差,中医认为记忆力与肾有关,建议从肾的角度治疗联系寻求中医治疗,可以去中医科治疗,效果还可以,只要是从肾论治
2016-08-02 06:52
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