你好，过去被同学欺负的这个负面经历，在你的成长过程中给你留下了很大的心理阴影，对于这种情况，一般建议去心理科专业处理，去心理科门诊在心理医生的指导下进行心理创伤处理，并且通过心理疏导治疗，可以帮助你重新建立自信心，以及建立起安全感，自己的话因为是长期形成的是比较难以调节的。

心理分析：你好，根据你的描述，我能感受到你的难过，曾经的痛苦经历，一直纠结于心，难以释怀，从你的描述中看，让你难过的是上学时候的事，现在应该没有了吧，“解铃还须系铃人”，心理咨询中非常重视引起患者困扰的根源，而你的根源在于过去的经历。心理指导：建议您，回忆一下最让你痛心，最不能释怀的事情是哪一件，能否联系上该事件的当事同学，如有可能见面的话，可以见见他，告诉他你的感觉和疑问，彻底解开心结。同时，建议您，人生最重要是活在当下，你现在的生活，工作，朋友才是有意义的。过去的，其实，已经过去了。

心理分析：您好，根据你的描述，每一届的学生里面都会有类似的事情发生，我小的时候也有类似的经历，但是我寻求了老师的帮助并及时的回避了跟这些坏同学打交道，现在对那个时候的经历依然是耿耿于怀。心理指导：可是时间是向前的，人生路也是前进的，过去只是记忆，痛苦的回忆更应该激励我们前进，那个时候的那些坏同学通过欺负别人获取快乐，这是我们人类的劣根性，长大的你更应该努力保护自己，甚至保护以前跟你同样处境的孩子。建议持续咨询，敞开心扉接纳过去与阴影。

曾经的往事给您的心理上产生了很大伤害，您一直把这个伤害藏在心里，当精神脆弱的时候，这件事产生的伤害便会凸显出来，还有您出现的被害妄想表现，说明您的精神处于异常状态，就疾病来说是起病早期。建议您去当地正规医院精神病科就诊，积极配合医生的各项检查，在明确诊断后，积极治疗。精神疾病早确诊，早治疗，及时控制病情，防止进一步恶化，也有利于治疗，达到理想的治疗效果。

心理分析：从前被恐吓的事件给你造成了严重的心理创伤，时常从前的遭遇还会像放电影一样在你的头脑中闪回，这些事情还会让你的身体产生一些警觉和不舒服的反应，比较符合创伤后压力症的情况。心理指导：从心理的角度可以通过放松训练，系统脱敏，角色扮演，认知改变的形式来帮助你，但需要专业人员在旁的指导。建议寻求当地心理咨询师的帮助，通过系统的心理服务走出这段心理创伤。

医生建议：你这种情况的话，最好是咨询一下专业的心理医生，让他给你开导开导，平时不要想太多，最好把转移力转移一下。