您好，晚上睡觉磨牙多与缺钙、肠道寄生虫等情况有关系的。可以去医院检查一下微量元素明确是否缺乏，根据情况针对性补充治疗，比如口服碳酸钙D3，饮食上多吃些鱼虾、牛奶、豆制品等含钙比较高的食物。检查大便，明确是否有虫卵的情况，如果有虫就需要及时打虫治疗，比如口服史克肠虫清等。平时注意卫生，多喝水。

一般认为与下列因素有关：一,肠道内有寄生虫,特别是蛔虫,它靠吸收人体内的营养而生存.它在人的肚子里活动起来,除了使人肚子痛,恶心,呕吐,严重者患肠梗阻外,有时还会使人夜间磨牙.二,白天过于疲劳或精神过于激动,特别是孩子玩得太累,入睡后大脑皮层没有得到完全的休息,部分神经仍处于兴奋状态,也会入睡后磨牙.三,胃消化不良,胃的消化功能因某些原因如胃病等,不能有效地消化食物,以致睡觉后磨牙.

根据你所说的情况，夜间睡眠磨牙原因有很多咬合关系紊乱、精神紧张、肠道中有寄生虫、缺钙等。建议你到医院查一个大便虫卵检查！没有问题的话，就到口腔科调整一下咬合！最好在口腔科做一个颌垫，晚上睡觉的时候带，这样可以在夜磨牙的时候保护牙齿！还有就是休息好，放松点，精神不要太紧张！饮食均衡！可以多吃点虾皮，补一下钙！

你好,这成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意：
1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.
2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.
3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.
4,多吃些含维生素丰富的食物.
5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.

你好,成人磨牙，多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意：
1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.
2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.
3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.
4,多吃些含维生素丰富的食物.
5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.

医生建议：睡觉磨牙可能是缺钙或是寄生虫导致的症状，注意避免吃辛辣食物刺激，可以适量补充钙剂，建议检查病因治疗的。