季节交替对骨质疏松有哪些症状？
2016-08-04 16:49
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你好，医生。爷爷很爱喝茶特别是浓茶，前段时间在网上看说喝茶对骨质疏松很不好，爷爷岁数也大了检查说得了骨质疏松，现在特别想知道喝茶对骨质疏松有危害吗。麻烦告知，谢谢。
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回答1
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耿昱 主治医师
九江泌尿科医院
腰肌劳损
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季节交替期间，天气变化剧烈，气温变化较大，很容易造成关节疼痛继而引起骨质疏松。合理的饮食结构是预防骨质疏松症的前提，中、老年人要多吃一些奶类、豆类、新鲜蔬菜和水果。这类食品含钙、磷、蛋白质及维生素丰富，可弥补体内与骨代谢有关的物质不足。其次，要多晒太阳。阳光可把人体的皮下脂肪活性物质转变成维生素D，而维生素D能促进肠道钙质的吸收。此外，适当参加体育锻炼和体力活动，调节全身血液循环，可以缓解骨质疏松症状。
2016-08-04 16:49
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回答2
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2016-08-04 16:49
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