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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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腰椎病的话,建议最好就是要注意尽量避免久坐久站,很多时候腰椎的问题是由于个人的一些不良的生活习惯,还有一些不良的卫生习惯引起的,像你这种情况,尽量避免久坐久坐,平时要注意多运动,锻炼身体,缺乏运动锻炼的话,是一个根本的病因,所以锻炼的话是加强巩固疾病的一个,最根本的治疗方法,平时都做拱桥,还有飞燕的运动,可以配合做一些中医的针灸艾灸来调理一下,一般有腰椎间盘突出的话是不能扛重物的。
2018-08-07 10:07
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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医生建议:你好,腰椎疾病要注意休息,避免久坐久站,多后仰身体,锻可以使用方祥-腰椎保健带适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能够帮的到你,祝生活愉快。
2016-07-28 00:21
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,腰椎疾病要注意休息,避免久坐久站,多后仰身体,锻炼腰背肌力量,预防复发
2016-07-28 00:27
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