那张盘突出，最典型的症状就是腰痛，伴下肢放射性疼痛，治疗包括保守治疗和手术治疗，如果您是初次发病，或者说临床症状及影像学都较轻，都可以尝试保守治疗，包括药物等对症治疗，如果你有疼痛，麻木等情况，就可以口服非甾体类抗炎药物，以及营养神经的药物来对症治疗，

病例分析:您好！根据您的描述，请问您有没有腰部疼痛、下肢麻木、行走无力等症状？现在能够行走多久？有没有踩棉花感？王明杰，湖北十堰人，广西中医药大学专家楼疼痛康复科副主任、广西中医药大学讲师，广西针刀医学会常务委员、秘书，世界手法医学联合会常务理事、国际中医药学院专职讲师，师承全国名老中医骨伤科专家韦贵康教授及广西名中医周学龙教授。主要研究方向为骨关节及脊柱损伤性疾病，主要擅长以正骨及微创治疗脊柱及骨关节损伤性疾病，如：颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、膝骨性关节炎、肩周炎、各种腱鞘炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等等；针刀治疗各种痛症;微创治疗“三瘫”疾病（中风偏瘫、小儿脑瘫、截瘫）及其康复锻炼。意见建议:腰椎间盘突出症没有特效药物，除了止痛药

你好！腰椎间盘突出主要出现腰痛以及有时可伴有臀部疼痛，下肢放射痛等症状。建议到正规三甲医院就诊。腰椎间盘突出治疗上多以保守治疗治疗为主，大部分经过保守治疗，都会有明显的效果的，比如牵引、卧床休息，睡硬板床，针灸、按摩、理疗、药物、激光针等，效果不好的可以采用微创介入治疗。平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。最好不要做激烈运动，可以倒步走的，也可以适当游泳，不要负重。卧床休息可以睡硬板床，特别是症状较重的患者，注意腰间保暖。

腰椎间盘突出主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。建议平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行(往后走)缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.

不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.

医生建议：您好，腰椎间盘突出多是由于腰肌劳损引起的，建议可以使用万通筋骨喷剂，该药适用于适用于因风湿，类风湿性关节炎，肩周炎，颈痛病，腰肌劳损，骨质增生，跌打扭伤，腰间盘突出、落枕引起的各种疼痛，坐骨神经痛等人群。外用，喷于疼痛处。一日喷3-5次。治疗期间建议多卧床休息，避免过多的弯腰。