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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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您好,心情放松点,平常而自然的心态,出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的,平时,多吃点水果,蔬菜,牛奶,也可以帮助睡眠,祝早日康复!,
2016-07-25 22:23
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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医生建议:以你上面描述的情况来看,你试试安神补脑液,生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。安饮食方面宜清淡为主,少吃生冷,难消化的食物。
2016-07-25 22:30
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