白内障患者饮食起居要规律，注意劳逸结合，锻炼身体。保证睡眠充足，有失眠症或神经衰弱者应用镇静安眠药或中成药调理。在医生指导下，按时点用治疗白内障的眼药或服用口服药，待时机成熟时可行手术治疗。有屈光改变者，应到医院检查，配戴适合的眼镜。适当控制读写和看电视时间。阅读、写字和看电视时间应控制在1小时之内，每隔1小时应闭眼休息，或做眼保健操，也可以到户外活动几分钟。

预防白内障要戒烟，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。要控制血糖，尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

　预防白内障饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。　遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培養对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。