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回答1
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李晓萍 副主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
神经内科
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你好,在哺乳期由于喂养小孩的辛苦与劳累,会出现睡眠不足的情况的,因此,对于这种情况,可以通过家人帮忙看护小孩,减轻宝妈的辛苦,另外,宝妈可以尝试睡觉前泡泡脚,喝杯蜂蜜茶,有睡意再上床,上床后不要玩手机的方式来改善睡眠质量,甚至可以进行一些肌肉放松的方法来促进入眠的。
2018-06-24 12:13
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网友 匿名追问:2019-06-25 16:32
在哺乳期经常睡不着觉 ,一天只睡四个多小时 ,怎么办
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吴化忠医生对该追问进行回答:2019-06-25 16:34
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吴化忠 主治医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
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你好,你目前的睡不着的情况,主要考虑可能是与你的心情有关的,可以适当的放松心情等,可以达到改善的。
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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医生建议:你有可能是神经衰弱症引起的症状,建议您平时注意观察自己的反应。追问:有什么的反应,能治吗,吃什么药医生回答:七叶神安片追问:哺乳期能吃吗医生回答:可以的追问:吃这种药就管用是吗?还用吃别的吗医生回答:可以的追问:就不用吃别的了医生回答:不要追问:哦,谢谢,这种病能好吗医生回答:可以的追问:哦
2016-07-20 13:14
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回答3
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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建议安神补脑液和地西洋片进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累过度;。睡前应避免观赏紧张刺激的电视,看些书就好,睡前用热水泡脚,水温逐渐加热,出微汗最好
2016-07-20 13:21
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追问是开放提问,不一定是原来医师回答
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