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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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首先对于人体而言睡眠是我们保证机体功能恢复的一个最好的休息方式。如果睡眠不好它会引起一系列的临床不适症状比如头晕,身体乏力,容易急躁等。因此,对于失眠的治疗尤为重要,它主要包括两个方面首先就是要改善睡眠习惯,比如睡前不要喝浓茶,含咖啡因的饮料及饮酒。睡前不要做剧烈的运动,如果睡眠15到20分钟之后还是无法入睡,这个时候可以去另外的房间做一些事情等有困意的时候再重新入睡。如果改善生活习惯没有好转,这个时候就必须借助药物的治疗。
2018-07-15 16:22
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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失眠是一种睡眠障碍的表现,失眠一般为睡眠时间少,睡梦中容易惊醒等影响白天社会功能的一种表现。其实治疗失眠的一些偏方对失眠也是有一定的作用的。以下是治疗失眠最好的偏方:蜂蜜具有补中益气、安五脏之功效,其对纠正失眠作用明显。可用蜂蜜3茶匙,加适量温开水,每晚喝一次。小米中含有丰富的色氨酸。色氨酸能促进大脑细胞分泌出一种使入欲睡的神经递质--五羟色氨,使大脑活动受到暂时的抑制。常失眠者可用小米30克、半夏5克,煮粥每晚食用。花生叶(鲜叶最好)用白开水冲水入壶内或杯内,等花生叶的色泽泡下后饮下,约10分钟左右,即能入睡。将30克干姜研为细末,贮罐备用。每晚服3克,米汤送下。如果服药后能盖被取微汗,还能加强失眠治疗效果。鸡蛋黄4个、阿胶40克、米酒或黄酒500毫升、盐适量,将酒置文火上煮沸,入阿胶,化开后加入蛋黄、盐搅匀,再煮沸,冷却后贮入净器中。每日早晚各1次,每次随量饮服。鲜丹参16克、鲜酸枣根30克,水煎日服2次,主治失眠、健忘、夜多怪梦。以上偏方一定要在医生的指导下服用。
2016-07-20 02:01
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,时间久的话能影响到全身各个系统的正常运行,在选择用药时西药的药物治疗作用比较快,但不良反应较大,有明显的依赖性。中医治疗调理,标本兼治安全副作用小,效果理想,能避免西药的不良反应,并建议你平时使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠也有所改善,预祝你早日健康快乐
2016-07-20 02:08
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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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医生建议:针对你的病情,我推荐古汉养生精口服液,补气,滋肾,益精,用于气阴亏虚、肾精不定所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力;古多喝温开水,以及保证足够的睡眠,是不建议熬夜的。
2016-07-20 02:14
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回答5
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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根据你的描述患者症状和年龄考虑是更年期综合征的可能性大,需要注意保持情绪舒畅,按时作息,清淡饮食。可以服用更年安片、谷维素和多虑平等对症治疗。
2016-07-20 02:21
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