您好，肋软骨炎一般是无菌性炎症，跟外伤磕碰或者长期坐位卧位一个姿势不很多有很大关系，可以外用活血化瘀消炎止痛类膏药，局部热敷理疗，必要时拍片检查排除器质性疾病。平时避免长时间坐位一个姿势不活动，可以多做体操运动舒展全身筋骨，预防肋软骨炎的反复发作。如果是左侧胸部疼痛需要做心电图排除心肌供血不足引起的。

中医认为肋软骨炎疼痛窜及胸胁，上臂乃气滞；局部隆起，压痛明显，痛点固定不移乃血瘀。气滞血瘀，风热入侵经络，毒热交炽，气血壅遏不通，不通则痛。治疗则以行气活血止痛、清热凉血和营为主。肋软骨炎散中马钱子通络止痛，散结消肿。大黄泻热通肠，凉血解毒，逐瘀通经。天南星、冰片等有祛风定惊、消肿散结的功效，生用外治痈肿。红花、没药等有活血通径、散瘀止痛的功效。乳香调气活血，定痛，追毒，治气血凝滞。白芷有活血排脓，生肌止痛之功效，本方对肋软骨炎效果甚佳。

你好"1、适当休息，减少牵拉肋骨的活动与劳作。2、外敷扶他林乳剂，正红花油，骨友灵，还可外敷中药膏，自调云南白药及七厘散外敷。3、内服中药，红花10克，川芎10克，鸡血藤10克，当归12克，水蛭6克，土元5克、独活10克，赤芍10克，苡米12克，丹皮10克，煎服1日一次，凝血机制差的病人慎用。4、局部封闭，2%利多卡因5ml+强的松龙0.5ml，局部消毒后深达骨面注入。"

你好，得了肋软骨炎，无需吃药便可治愈肋软骨炎散外敷即可治愈肋软骨炎，患者可自行操作，简单便捷而不影响正常的工作生活；相比一些物理治疗、手术等方法而言，毫无痛苦，让患者可以轻松面对治疗，不必顾虑治疗的疼痛感和副作用等。多食韭菜,橙,狗肉,赤豆等食物,这些食物有舒筋通络,止痛之辅助疗效.可自行按摩局部每天数次。希望我的回答能够帮助到你。祝健康！

你好，肋软骨炎是指发生在肋软骨部位的慢性非特异性炎症,.其病因不明,一般认为与劳损或外伤有关,在人们搬运重物,急剧扭转或因胸部挤压等使胸肋关节软骨造成急性损伤,或因慢性劳损或伤风感冒引起的病毒感染等,导致胸肋关节面软骨的水肿,增厚的无菌性炎症反应而发病。可以做口服元胡止疼片和芬必得和强的松片做对症治疗，尽量少做激烈运动！

医生建议：你好，肋软骨炎可以引起局部肿胀疼痛不适，。可以医院外科检查明确，饮食清淡忌辛辣刺激，局部物理治疗，应用扶他林膏消炎止痛。希望能帮助你！