睡觉的时候睡高枕头好还是低的好或者没有好
睡觉的时候睡高枕头好还是低的好或者没有好,在睡觉的时候喜欢睡高一点的枕头,但是又人说睡高了不好,有人说睡高点好,已经习惯睡高枕头啦,但是的确怕对颈椎不好,到底睡什么样的枕头合适啊?
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回答1
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刘东阳 主治医师
平阴县人民医院
二级甲等
神经外科
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如果平时有颈椎不好的情况下,枕头不能用的太高,也不能太矮,应该适中最好,感觉舒服的情况下最好。有颈椎病,平时应该养成良好的生活习惯,不要长时间的低头工作。有颈椎病,平时可以做按摩,扎针灸的治疗,也可以用颈复康贴,来舒筋活血,通经活络改善,颈椎疼痛的症状.
2018-06-29 09:29
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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您好枕头过高或过低都对颈椎不利低枕易引起供血不足一般来说枕高以10?15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定;枕头的硬度要适中,一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择;枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头,因为当你一翻身,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感;枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。
2016-07-17 17:47
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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医生建议:你好,枕头高低跟脑供血和颈椎病有一定的关系,因为血流从下住上而行的。所以建议以低或不用最好,这样会预防颈椎病及脑缺血等疾病。祝早日康复!
2016-07-17 17:53
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回答4
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,要按时睡觉,饮食上要多吃点核桃、黑芝麻,洗头时加点醋精,慢慢的就会好起来。建议这种方法长期以往不但不会再脱发,而且还会生出新发来。
2016-07-17 18:00
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回答5
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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枕头高低跟脑供血和颈椎病有一定的关系,因为血流从下住上而行的。所以建议以低或不用最好,这样会预防颈椎病及脑缺血等疾病。祝早日康复!
2016-07-17 18:07
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回答6
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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枕头高低跟脑供血和颈椎病有一定的关系,因为血流从下住上而行的所以建议以低或不用最好,这样会预防颈椎病及脑缺血等疾病。祝早日康复!
2016-07-17 18:15
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