你好，护肤过度引起皮肤受损，需要慢慢恢复，不能太心急，可以选择中药，做一些面膜护肤，比如说蜂蜜，白芷，黄瓜，橄榄油，蛋黄等，自制面膜，也可以去中医科，由专业医生号脉，根据身体具体情况，辨证调理口服中药汤剂，一定要选择安全化妆品，纯天然的，做好防晒措施，补充脸部足够水分，同时睡眠充足，多吃含维生素多的天然补充食物，而且皮肤受损，一定要注意预防过敏，平时多运动锻炼，适当喝酸奶牛奶，提高自身免疫力

病情分析：护肤过度可以分为保湿过度。按摩过度。营养过度。补水超过细胞负荷同样也是肌肤伤害，过度膨胀的细胞失去张力易导致毛孔扩张，空气中的微尘颗粒更易沉积，黑头数量看涨。按摩力度太大或是持续时间太长都会造成肌肤代谢失调，尤其对于角质层太薄的人来说，按摩带来的紧张感易让肌肤承受力下降，易发敏感。营养过度的产品的助力会打乱肌肤旺盛的新陈代谢周期，长期使用会影响皮肤自身保护力的发挥。意见建议：可以用中药调理的。但具体时间得看皮肤的恢复状况。爱美之心人皆有，但得有个度。不伤害皮肤为主。这久就暂停使用护肤品。

医生建议：您好，护肤过度可以分为保湿过度。按摩过度。营养过度。补水超过细胞负荷同样也是肌肤伤害，过度膨胀的细胞失去张力易导致毛孔扩张，空气中的微尘颗粒更易沉积，黑头数量看涨。按摩力度太大或是持续时间太长都会造成肌肤代谢失调，尤其对于角质层太薄的人来说，按摩带来的紧张感易让肌肤承受力下降，易发敏感。营养过度的产品的助力会打乱肌肤旺盛的新陈代谢周期，长期使用会影响皮肤自身保护力的发挥。可以用中药调理的。但具体时间得看皮肤的恢复状况。希望能帮到您，谢谢