你好，骨裂最好多少鱼虾，多吃排骨，喝排骨汤等，这可以补钙，有助于骨裂恢复的，建议最好局部石膏固定，同时建议注意休息，尽量少活动等，以免引起错位等，如果错位，这需要结合医生手术治疗，最好不要过度劳累，建议加强饮食营养，放松心情，不要着急上火等，建议定期拍片。

很多人骨裂了并不在意，其实骨裂的危害很大，会有肿块，淤血，骨裂部位大面积的感染，会有脓肿，长期不治，危害出现骨折，骨折错位等，　　中医认为人体是有机整体，五脏六腑四肢筋骨，皆通过经络贯通气血濡养。“肢体损于外，则气血伤于内，营卫有所不贯，脏腑由之不和，中医辩证，除病除根找到根源，骨裂的根本是骨痂形成，骨裂就恢复了，可外敷膏贴：健骨理络贴，促进骨痂形成，防止感染，调节骨裂处周围组织营养。　　可给骨裂的煲汤，羊骨汤，将黄豆洗净，浸半小时,蚝豉洗净;羊骨洗净，斩件;把黄豆、蚝豉、羊骨一起放火锅内，加清水适量，文火煮2小时，调味即可。食物相克蚝豉：蚝豉不宜与糖同食。

您好，如果您的情况单纯的骨裂没有明显的移位情况可以保守固定治疗注意营养饮食为好的您的情况注意营养饮食，可以是哟个接骨片以及云南白药治疗，一定注意不要过度活动一休息为主，定期复查看看恢复情况早日康复医生询问：

补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳,均衡营养,科学烹调等也很重要。多吃一些富含钙的食品，乳类与乳制品

从你说的情况来看，你的问题并不太严重。注意休息，适当补充钙质。可多喝一些骨头汤之类的食物。医生询问：

人家不是说缺什么补什么的吗,那就喝骨头汤啊,我也骨裂过,不过也没怎么补啊,好的也挺快的