怀孕期间有失眠情况可能是劳累紧张，神经衰弱引起的，因为在孕期不好随意用药，尽量采取食疗，可以睡前热水泡脚或是喝牛奶，这样可以安神有利可睡眠，如果经常失眠或是严重建议你可以看中医调理，在医生指导下适量服用不影响宝宝的安神药物，注意睡前不可以长时间看电视。

你好！怀孕期经常的失眠，寻求并消除失眠的原因，平常而自然的心态，闭目入静法，鸣天鼓法，睡眠诱导，饮热牛奶法，食物治疗失眠，孕妇睡眠差，忌用药物催眠，睡前搓搓脚心即可有助于睡眠。孕妇平时活动量较少，且晚上常常睡眠不好。在睡觉之前搓一搓脚心，不但可补充运动量少的缺憾起到刺激脚心神经的作用，还能滋阴补肾、颐养五脏六腑，提高睡眠质量。

你好，孕晚期因为宝宝的存在，心脏需要更大的抽血量和搏击频率，这使你心率加快，感觉不适，夜间容易醒来。而且由于子宫增大，压迫肺部下方的横隔膜，使呼吸困难，夜间也易醒，容易睡不好导致失眠。建议你保持情绪稳定，不要焦虑，晚饭后散散步、临睡前喝杯牛奶，在网上下载一些助睡眠的医院或者胎教的音乐，听一会就会犯困的。

您好，怀孕晚期失眠出现这种情况是正常的，孕晚期血压会比较高所以眼睛会有不舒服感，因为负重的原因会出现水肿症状，加之运动量少，孩子入盆胃肠部会有不适感、必须左侧卧等等，所以晚上睡眠状态会比较差。所以不要担心，有时间多活动一下，比如散步；想休息的时候就睡，不要太拘泥于睡多久。

你好！怀孕期间不能随便用药，建议你保持情绪稳定，不要焦虑，晚饭后散散步、临睡前喝杯牛奶，在网上下载一些助睡眠的医院或者胎教的音乐，听一会就会犯困的。

孕期很容易出现这种情况的白天一定要休息好千万别胡思乱想多找人聊聊天敞开胸怀多接触大自然