您好，这种情况多数考虑是缺钙引起的，也有一些是晚上吹风受凉或者白天过度劳累导致的。具体建议可以到医院做一下相关检查。目前可以服用一下碳酸钙颗粒补充，具体用药请遵医嘱，平时饮食注意清淡，避免过度行走或劳累，也可以买些艾叶，晚上在家泡泡脚，可以活血通络。

你好，根据你描述的情况，夜间经常出现腿抽筋的情况，主要是由于缺钙造成的，夜间血钙浓度比较低，所以会出现抽筋，需要补钙治疗。建议你口服钙片，如迪巧或钙尔奇D，配合阿法骨化醇胶丸以促进钙质的吸收，如果你是中老年患者，也可以加用磷酸盐类药物，如福善美，配合使用补钙预防骨质疏松。注意多晒太阳，祝你健康！

我也抽了两三次了，本想叫宝爸起来揉揉的，还没叫醒已经不抽了，还有一次他起来开门上班去了没的叫了，疼的我用另外一只脚踢了几下，抽后感觉软麻麻的随时又要抽起来一样的，第二天我要他狠狠的揉抽过的位置，第三天那种软麻麻的感觉没了

这位朋友你好，根据你所说的情况，是缺钙引起来的肌肉在收缩时因为钙离子的缺乏而不能及时舒张的表现。可以服用补钙的药物来进行调理。比如钙尔奇D300,这个药含有钙,而且有维生素D,维D能够促进钙的吸收,效果比较好.

亲，孕晚期抽筋有两种可能，一是缺钙引起的，可以适当补钙或者多食含钙高的食物比如虾皮豆制品排骨，另一种是因为受凉了导致的腿抽筋。注意保暖。如果觉得我的回答可以帮助到您请投出您宝贵的一票选我为最佳答案吧谢谢。

保健品中很够都含有骨质东西，如果是素食主义者不太适合建议先做一下血钙及骨密度检查明确是不是由于缺钙造成的，然后再治疗，如果是缺钙造成的，可以适当药物补钙，可以选用钙尔奇D等补钙药物，平时可以多晒太阳。