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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。
2016-07-14 09:11
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回答2
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谷魁广 医师
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内科
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一般从怀孕四个月开始,胎儿就开始发育了,怀孕6个月时正是骨骼发育的最佳时间,孕妇也会由于胎儿对营养元素的吸收而缺钙,所以一定要要及时补充钙元素,具体怎么补钙,建议在医生的指导下进行,并注意饮食的多样性,可以多吃一些补钙的食物,如牛、羊奶及其奶粉等乳类与乳制品,黄豆、毛豆、扁豆等豆类与豆制品,羊肉、猪脑、鸡肉等肉类与禽蛋等等
2016-07-14 09:19
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好,可能是缺钙,维生素D缺乏症,多数与长期偏食,营养不均衡等因素影响有关建议去医院查一下血钙情况,以判断有无缺钙发生,结合个人日常饮食生活情况,以判断有无维生素D摄入不足等.如确诊为缺钙,建议尽快补充钙剂,维生素D等,加强营养,不偏食。多吃肉类蛋类,动物内脏等,适当晒晒太阳。
2016-07-14 09:25
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回答4
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郭立军 医师
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内科
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经常抽筋需要考虑缺钙的可能的也可能是因为有关节寒凉等引起的,是需要注意适当的补充钙剂的,再就是需要注意脚底按摩的,或是结合多进行热水足浴的或是结合艾叶水进行熏蒸的是可以改善的,再就是需要平时多晒晒太阳的,是可以适当的有氧运动的,再就是平时保持好的生活习惯的,避免关节受凉等
2016-07-14 09:33
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回答5
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肖起涛 主治医师
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内科
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你好,根据你说的情况,分析首先考虑为缺钙所引起以及寒冷常为诱发原因所导致的。建议平常饮食多食用些含钙较高的食物;多喝牛奶能很好补充钙,安全容易吸收。多晒晒太阳提高钙吸收,必要时可以服用钙中钙等钙剂治疗。另外晚上睡觉时盖被子要盖好,避免将腿或脚露在外面着凉。
2016-07-14 09:40
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩,且带有关节运动。多为全身性对称性,伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩,每次发作持续数分钟,多伴有意识丧失,常反复发作,轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急,大多到急诊室就诊,可见于多种疾病,且多为严重阶段,平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状,全面有序的进行各个系统检查,尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍,单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动,如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»