您好，踝关节是否肿痛，是否有外伤史。脚踝酸痛一般与风湿性关节炎，痛风，腱鞘炎，韧带损伤等有关。建议您在骨科做风湿全套，尿酸，踝关节磁共振等检查。若是风湿性关节炎，可以用些活血止痛的药物，如活血止痛胶囊，具体用药用量请谨遵医嘱。这个关节要保暖，每天用温水泡脚，关节少活动，不能做剧烈的体育运动，穿宽松的鞋。饮食要清淡些，少吃辛辣、刺激性的食物，多吃蔬菜水果。

（1）跟腱周围炎；
（2）跟骨骨刺；
（3）跟骨骨膜炎；
（4）跟骨下脂肪垫损伤；
（5）跟骨骨折；
（6）跟骨皮下滑囊炎
（7）跗骨窦软组织劳损；
（8）跟骨结核、肿瘤等。足跟痛的保养方法有：
1、休息；
2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；
3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；
5、功能锻炼。治疗方面：
1、理疗；
2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；
3、局部封闭治疗；
4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛

你的问题，考虑是中医的肾虚所致。我建议你吃右归饮加减：补肾壮筋骨。山芋、山药、熟地、杜仲炭、附子、桂枝、龙骨、牡蛎、续断、骨碎补、鹿角胶（另化对）、枸杞子、桑寄生、黄芪你找中医，就用这些加减治疗。

你好,根据你的提问,需要警惕缺钙,需要进一步拍片检查看看.希望回答可以对您有帮助,感谢您支持有问必答,愿可以继续得到您的支持,祝你身体健康.

你这个情况建议你最好还是及时就诊拍片检查一下看是否存在骨刺的关系.没有问题的话考虑是肌肉劳损,建议你可以选择局部封闭镇痛治疗,效果应该不错

路过@@@@@@@@@@