一般情况下，尿量中只有很少量的蛋白，如果尿中蛋白超出正常范围，需要进一步查找尿蛋白的原因。比如，在机体在剧烈运动，发热，精神紧张，交感神经兴奋等情况下，可能会导致肾小球毛细血管通透性增加而出现生理性的蛋白尿。但是肾盂肾炎，间质性肾炎、肾小球肾炎、肾病综合征、糖尿病，高血压，系统性红斑狼疮等也会出现尿蛋白。

你好，尿蛋白是尿液通过酸化加热后混浊而检出的。正常人每天尿中排出的蛋白质一般为40-80毫克，上限为150毫克，称为生理性蛋白尿。人体在剧烈运动、重体力劳动、情绪激动、过冷、过热及在应激状态时，尿蛋白的排出量均可增多，称一过性蛋白尿，在几小时或数天后即可恢复正常。

准妈妈不用担心，一般情况孕妇出现尿蛋白是很正常的，如果你在怀孕时没有肾脏疾病的话，那现在的尿蛋白就是孕期生理性蛋白尿的原因，你可以睡觉时采取侧卧位，往往使尿蛋白减少。现在是血压不高，如果血压也高的话就有可能是妊高症了，必要时及时去医院孕检

建议多注意一下自己的个人卫生中。这样是有帮助的。在怀孕期间多喝水。平时不要要吃一些放了很多作料的食物。注意营养。