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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好!便秘的原因和身体生理状况有关,便秘治疗方法的原则和标准是:高效,彻底,调理,稳定.得了便秘吃什么药都不是根本的解决方法,一些治疗便秘的药物对身体是有副作用的,因此治疗便秘的药物不要乱用.食疗治便秘是比较可行的,但是必须要迅速.给你一个治便秘偏方,我用了这个治疗便秘的秘方后二十多天就很快治好了我的便秘,现在我感觉身体很清爽很舒服.这个配方是这样的:总共所需要准备的配料:白砂糖250克,莲子250克,乌茗枝茶250克,绿豆500克具体做法:取白砂糖5克,莲子5克,乌茗枝茶5克,绿豆10克,把白砂糖,莲子,乌茗枝茶,绿豆这几样均匀掺合在一起,放入锅中加水3升左右,用中火煮,直到沸腾时停止,等到汤液稍微温凉和沉淀后饮用汤液即可.每天两次,在饭后两个钟头后使用这个配方效果更好.正常情况下26天就可以轻松,彻底,迅速地治好便秘,永远不会复发.我用过这个配方后便秘好了,现在把这个配方奉献给你.你的便秘也会很快治好的.感谢你提问!请采纳我的建议.谢谢!!!
2016-07-11 17:23
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便. 2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯. 3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励老人适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. 4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持老年人大便通畅 5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
2016-07-11 17:29
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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对于怎样防止便秘的问题你一定要重视,你提到怎样防止便秘为你解答如下。习惯性便秘除加强体育锻炼和多吃新鲜蔬菜水果外,可用常见食物作食疗,效果很好。红薯糖水红薯500克削去外皮切成小块,加清水适量煎煮,待熟透变软后放糖加生姜2片再煮片刻服食。冰糖炖香蕉每次将2~3只香蕉去皮加适量冰糖,放入水中炖熟服食。清蒸茄子将1~2只鲜茄子洗净后置碟上,加油、盐少许,将碟子一起放入锅中蒸,待熟取出,加味精拌匀服食。麻油拌菠菜每次用鲜菠菜0.5公斤,洗净,待锅中水煮沸,加入食盐适量调味,把菠菜置沸盐水中烫约3分钟,取出,拌匀食用。
2016-07-11 17:36
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回答4
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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对于怎样防止便秘的问题你一定要重视,你提到怎样防止便秘为你解答如下。便秘的问题相当普遍.现在的都市人生活紧张,饮食起居不当,容易造成便秘.要预防便秘,先要生活正常,不熬夜,不吃辛辣食物,多喝水及多吃水果和蔬菜.另外一定要强迫自己每天要上,这样才能完全摆脱便秘,患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血.养成定时上厕的习惯.如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了。
2016-07-11 17:43
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回答5
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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多吃水果蔬菜,适当运动,喝点酸奶
2016-07-11 17:51
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