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回答1
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张先英 副主任医师
红星区人民医院
其他
妇产科
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你好,来月经的这几天,最好是不要进行晨跑。这样也可以散步漫步着,建议最好是不要剧烈运动,也不要吃生冷刺激性的食物,月经期最好注意保暖,不要着凉,月经期的饮食也不要吃冰箱里的生冷食物。要保持充足的睡眠,保持休息好,以免影响月经周期的,异常情况,导致月经不调。
2018-07-30 07:58
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回答2
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特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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月经期间不适宜晨跑,不能做剧烈运动。不然会导致盆腔充血加重,导致月经过多,劳累疲乏,经期延长等。所以,建议在月经期间多注意休息,不要熬夜劳累,也不要干重活,不要同房,等月经干净后再进行日常活动。再一个月经期间身体抵抗力下降,容易患病,所以,一定要注意个人卫生,勤换内裤。
2019-12-14 04:55
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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病情分析:你好,在经期是不可以晨练,会加大出血量也会有可能导致腹部疼痛的情况。建议要注意经期的护理,腹部保暖,不要有过度的活动量,增加全面的营养,不要吃生冷和刺激性的食物,控制好情绪,注意休息,有规律的作息,有利于身体健康。
2016-07-10 10:18
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回答4
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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最好还是在下午跑步的好,早晨跑步对人体有危害的,一点都不科学
2016-07-10 10:25
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回答5
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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3个月后可以开始轻度的运动.3个月内不要持重超过宝宝的体重.
2016-07-10 10:33
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回答6
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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没听过跑步还影响孩子长高的
2016-07-10 10:40
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