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刘杰 主治医师
阆中市精神卫生中心
二级乙等
全科
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您好，馒头是高淀粉含量的食物，所以如果晚饭后还有吃馒头的话，确实是可能导致肥胖的。建议平时饮食方面要注意，最好是少吃淀粉和脂肪含量高的食物，多吃些高纤维的，晚餐可以水果代替。同时也要通过运动来加强消耗，每天最好半小时以上慢跑或快走，这样才容易燃烧脂肪。
2018-06-27 14:47
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回答2
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史东岳
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全科
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，朋友你好，你这情况馒头热量比较高的，饭后建议不要吃了，慢性宫颈炎治疗中的注意事项？彩光嫩肤后护理要点可适当吃些水果.减肥不需要化疗的，无需担心的，减肥要领很多.在选择减肥要领时应以运动减肥和减少饮食为主.不该该以口服药物为主.减肥，要有耐心和恒心，坚持就是乐成!
2016-07-09 00:58
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回答3
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张建国 医师
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中医科
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朋友你好,你这情况馒头热量比较高的,饭后建议不要吃了,可适当吃些水果.减肥不需要化疗的,无需担心的,减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2016-07-09 01:06
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回答4
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郭立军 医师
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内科
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吃馒头会肥的有淀粉和很多糖份.晚上最好多吃菜尽量不要吃淀粉类食品而且要睡觉前4小时之前吃,主要是保证营养均衡,才不会总是感到饿,影响工作学习,以防止忍不住大吃一顿,前功尽弃
2016-07-09 01:12
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